إليك حواء كي لا تهدمي حياتك نفسيا

إليك حواء كي لا تهدمي حياتك نفسيا :

لا تركزي على القيل و القال ، فلانة قالت عليكِ ، فلانة قالت عنك شيء ليس فيكِ ،

فلانة تجاهلت رسالتي ، صديقتي لم تعد تحبني

تجاهلي تلك التفاهات و لا تركزي عليها.

لا يكن شغلك الشاغل أين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت ؟ هل ما زال يحبني ؟ هل و هل ؟

أسئلة و هواجس لا تجلب لكِ سوى المشاكل و المتاعب النفسية.

إرتقي سيدتي فالحياة أكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لا معنى لها بداخلك

لا تفكري في الماضي ، كيف ظلموكِ ؟! و كيف أساؤا إليك ؟ و كيف أنكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟

توقفي ، توقفي ، فالماضي يثير بداخلك الغضب و الإحساس بالعجز.

لا تركزي على ما ينقصك فقط ، أحتاج مبلغا ضخما من المال و لا أملكه ، أحتاج سيارة ، ليتني لم أصب بهذا المرض ، ليتني امتلك منزلاً أوسع من ذلك.

تأكدي أنك مهما حصلتِ على ما تريدين سيظل ينقصك شيء ، لأن قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيت.

لا تقارني حياتك بأحد فعندك مزايا ليست عند أحد ، و عندهم نواقص ليست عندك ،

فالله عادل ، لا تقولي زوج فلانة أفضل من زوجي ، أبنائي ليسوا كأبناء فلانة ، فلانة سعيدة و أنا تعيسة ،

توقفي عن المقارنة لأن نظرتك محدودة قاصرة.

لا تفكري في الإنتقام من أحد مهما أساء إليك ،

لأن الإنتقام سيعطل حياتك و يورثك الكره و الحقد و إذا فشلت في انتقامك سيصيبك الإكتئاب.

الحياة أكبر بكثير من تلك الأمور عزيزتي لا تشغلي نفسك بما يرهقك و يتعب أعصابك و يستنزف طاقتك و يمرض نفسيتك ،

فالحياة كبيرة و مليئة بالعديد من الفرص.

إقرأ أيضا: 10 معلومات في علم النفس ستفيدكم جدا