فوائد التمر هندي
فوائد التمر هندي
تحسين الهضم :
يعد التمر الهندي ملينا طبيعيا نظرا لمحتواه العالي من الألياف الغذائية وبسبب طبيعته ،
فإنه يساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم.
السيطرة على السكري :
يحتوي عصير لب التمر الهندي على خصائص تمنع الكربوهيدرات ،
وهذا يقلل مستويات الجلوكوز في الدم لمرض السكري بعد الوجبات ،
كما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، ويمنع الضرر التأكسدي في البنكرياس المرتبط بالسكري.
الحفاظ على صحة المعدة :
يعالج عصير التمر الهندي أمراض الأمعاء الإلتهابية مثل إلتهاب القولون التقرحي ، ومرض كرون ،
ويساعد لب التمر في علاج قرحة المعدة وأحماض المعدة.
تعزيز جهاز المناعة :
يحتوي عصير التمر هندى على مضادات الأكسدة المفيدة للصحة ،
كما أنه يحسن جهاز المناعة والمشاكل الأخرى المتعلقة به مثل البرد والسعال والإنفلونزا وغيرها.
الحفاظ على صحة القلب :
هذا العصير له القدرة على منع عملية أكسدة الكوليسترول ، والتي يمكن أن تمنع الإلتصاق بجدران الشرايين وانسدادها ،
ما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
