هل يجب علينا منع أطفالنا من الخروج بسبب البرد؟
هل يجب علينا منع أطفالنا من الخروج بسبب البرد؟ وهل الهواء البارد يسبب المرض؟
إليكم فوائد الخروج في البرد
المرض يحدث بسبب الجراثيم والفيروسات وليس بسبب البرد ،
والجو البارد يقلل كثيرا من الفيروسات والجراثيم المحمولة في الهواء ،
وبالتالي فالهواء البارد أكثر نقاء وصحة ومليء بالأوكسجين لذلك هو مفيد للشعب الهوائية والجهاز الدموي والعصبي.
تحسن الدورة الدموية للجسم ونشاط الجهاز العصبي عند الخروج في الشتاء ،
يزيد من فعالية جهاز المناعة الذي سيكون بأفضل حالاته مقارنة مع البقاء في المنزل لفترة طويلة.
تنتشر أمراض الإنفلونزا في الشتاء ليس بسبب البرد ، بل بسبب إحتباس أجواء الغرف في هذا الفصل وعدم التهوية الجيدة للأماكن المغلقة التي يوجد فيها الكثير من الناس ،
كمكاتب العمل والبنوك والمعامل والمدارس وغيرها.
ويساعد الخروج في البرد على تركيب فيتامين د في أجسامنا ،
فالغيوم مهما كانت داكنة لن تمنع نهائيا ضوء الشمس وأشعتها.
نقاء الهواء البارد وتوفر الأكسجين فيه ، يساعد على زيادة التركيز وبناء الأفكار ويبعد حالات الإكتئاب والعصبية عند الأطفال والكبار ،
ويساعد على النوم الجيد في الليل وإستقرار الهرمونات البيولوجية في الدماغ والجسم.
فهل سنتوقف عن حبس أطفالنا خوفاً من البرد؟
