أسباب إزدياد الشعور بالبرودة
بعض الأشخاص قد يشعرون بالبرودة طيلة الوقت ، خاصة من أطرافهم ، بالرغم من دفء الجو في كثیر من الأحيان ،
إلا أن الأطباء يحذرون أن هذه الحالة قد تنبئ بإصابتك بعدة أمراض.
ومع ذلك فقد تكون البرودة طوال الوقت مجرد جرس إنذار أو عرض للأسباب التالية :
إنخفاض وزن الجسم :
فعندما تعاني من نقص في الوزن ، يفتقر جسمك إلى المستوى الكافي من الدهون المطلوبة لعزلك عن درجات الحرارة الباردة ،
كما أن قلة الطعام تعني قلة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم ، والمسؤولة عن تسليح الجسم بالحرارة اللآزمة ،
لذا يبدأ الجسم بالشعور بالبرودة بطريقة أكبر.
مشاكل الغدة الدرقية :
وهذا يعني أن الغدة الدرقية لا تفرز ما يكفي من هرمونها الذي يبطئ عملية الأيض ،
مما يمنع محرك الجسم من إنتاج حرارة كافية.
إنخفاض مستوى الحديد بالجسم :
فالحديد يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم ،
مما يجلب الحرارة والمغذيات الأخرى إلى كل خلية في الجسم ،
وبالتالي فإن نقص الحديد في الجسم قد يسبب الشعور بالبرودة طيلة الوقت.
مشاكل في الدورة الدموية :
فهي قد تعيق عملية تدفق الدم إلى أطراف الجسم ،
وهي أيضاً علامة على أن القلب لا يضخ الدم بفعالية ،
أو أن هناك إنسداداً في الشرايين ، وكلها تؤدي للشعور بالبرودة الدائم.
الحرمان من النوم :
قلة النوم قد تؤدي إلى تدمير النظام العصبي الذي يتحكم في درجة حرارة الجسم ،
وبالتالي يزيد الشعور بالبرودة.
إقرأ أيضا: قوتك الكامنة من عقلك الباطن
قلة شرب الماء :
يساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم لأنه يحبس الحرارة ويطلقها ببطء ،
وبالتالي يحافظ على درجة حرارة جسمك في المعدل المتوسط ، أما قلة شرب الماء فهي تزيد من شعورك بالبرودة.
نقص فيتامين “B12” :
يحتاج الجسم هذا الفيتامين لصنع خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى مختلف أنظمة الجسم ،
وبالتالي فإن نقص ذلك الفيتامين في الجسم ينتج عنه إنخفاضاً بعدد خلايا الدم الحمراء مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة الدائم.
