القلق مرض العصر

القلق مرض العصر

القلق هو مخاوف من أشياء مستقبلية لم تحدث بعد وغير مؤكدة الحدوث ونسب توقع حدوثها متفاوتة من صفر الى 90% لكن أكيد مش 100%

أول مثال هناك شخص بدأت قصته مع القلق على المستقبل مع بداية العام الماضي والأزمة الإقتصادية ،

بدأ يعيش فكرة سأطرد من عملي بسبب الأزمة الإقتصادية ، ولن أجد مال لأهلي ، مصاريف المدارس لن أقدر على دفعها.

ثم تطور القلق إلى
قلق أنا سأموت ، صار يحضن أولاده يبكي ، من لأولادي من بعدي؟

حتى دمرت حياته تحول إلى طفل خائف من كل شيء صار يقول ، زوجتي وأمي كونوا بجانبي.

ثاني مثال هناك نوع آخر من الناس يصاب بالقلق بطريقة أخرى ، تسمع مآسي الناس.

تقول ماذا لو حدث لي مثلهم؟ ويعيش تصور المأساة على نفسه.

الأصل يا عزيزي أن تحمد الله على حالك وتدعوا ألا تزول النعمة.

ثالث مثال نوع آخر كل وقت مشكلة عالمية يعيش قلق مبالغ فية بسببها مثلما فعلت إنفلونزا الخنازير بمعنويات الناس.

الخوف من المستقبل تصبح كل حياتك في خطر وألم.

ماذا لو عملت حادثة!
لو سقطت الطائرة !

واحد كان يعيش في رفاهية تامة وقف أمام البحر مرة وتخيل ماذا لو حدث تسونامي في هذا المكان ، يصير بعدها يخاف من البحر.

قلق الشباب لن أجد عمل بعد التخرج.
لن أنجح بتفوق.

سأفشل في الحياة.
لن أجد مال لأتزوج فيه آلاف مثلي ضائعين وسأكون مثلهم.

قلق البنات لن أجد عريس وبالتالي لن يكون لدي أطفال ، وبالتالي سأعيش عمري حزينة.

وإذا تزوجت 40% الأن من الزوجات تنتهي حياتهم بطلاق يعني سأتطلق وتعيش كابوس الطلاق وهى لم تتزوج أصلاً.

بنت ابوها طلق أمها عايشة مع زوجها تنتظر الطلاق في كل لحظة مثلما حدث أمها ،

في أي تصرف لزوجها تقول أنه شبه والدها ،
لغاية ما تطلقت فعلا.

إقرأ أيضا: للزوجين

ماذا لو مات أبي الحبيب كيف سأعيش بعده ،
والعكس أب ماذا لو مات إبني ويجري يحضنه ويبكي.

المشاهير أكثر تعرضا لهذا المرض لأن المحافظة على الشهرة مرض وأصعب من الوصول إليها.

إنتشار عمليات التجميل منهم مرض للخوف على المستقبل سأفقد جمالي.

القلق يشتغل على العقل الباطن
يصدق العقل الباطن المخاوف ويحولها إلى حقيقة ،

لان العقل الباطن هذة هي وظيفته يصدق كل ما تؤمن به وتعيشه.

هو لا يفرق بين الحقيقة والوهم كلهم عنده حقيقة طالما أنت مؤمن به.

يبدأ يسيطر على عقلك لدرجة أنك ترى أحلام وكوابيس لها علاقة بمخاوفك ، أنه سيموت مثلا.

أمراض في جسدك
الناس الأن تصاب بأعراض أصلا سببها القلق.

القرحة ، أمراض جلدية ، سقوط شعر ، عجز مبكر ، تجاعيد ، القولون العصبي.

إن سبعين بالمئة من المرضى الذين يزورون الأطباء يمكنهم معالجة أنفسهم اذا ما تخلصوا من القلق ،

لا تفكر أن أمراضهم وهمية ، بل هي حقيقية ومؤلمة كوجع الأسنان ،

فتظهر : قرحة المعدة وإضطراب القلب ، القلق والصداع ، وبعض أنواع الشلل.

والقلق يجعلك متوترا وعصبيا مما يؤثر في أعصاب معدتك وعلى العصارة المعدية ويعوقها عن العمل الطبيعي ،

الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة.

أنت لا تصاب بقرحة المعدة بسبب ما تتناول من طعام بل بسبب ما يأكلك.