حتى لا تزوري طبيباً نفسيا
لاتركزي على القيل والقال
.فلانة قالت عليكِ . وفلانة اتهمتك بشيء ليس فيكِ ..
فلانة تجاهلت رسالتي .
صديقتي لم تعد تحبني ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها
لايكن شغلك الشاغل أين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت ؟ . هل مازال يحبني ؟
هل وهل ؟
أسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والمتاعب النفسية .
إرتقي سيدتي فالحياة أكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لامعنى لها بداخلك
لا تفكري في الماضي .. كيف ظلموكِ .. وكيف اساؤا اليك . وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟
توقفي . فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..
لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه ..
احتاج سيارة .ليتني لم أِصب بهذا المرض . ليتني أمتلك منزلاً أوسع من ذلك .
تأكدي أنك مهما حصلتِي على ماتريدين سيظل ينقصك شيء . لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما أكتفيت
لاتقارني حياتك بأحد .فعندك مزايا ليست عند أحد . وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عادل ..
لاتقولي زوج فلانة أفضل مني . أبنائي ليسوا كأبناء فلانة .
فلانة سعيدة وانا تعيسة
توقفي عن المقارنة لأن نظرتك محدودة قاصرة
لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ.
لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق واذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب .
الحياة أكبر بكثير من تلك الامور عزيزتي .
لاتشغلي نفسك بمايرهقك ويتعب أعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك . فالحياة كبيرة ومليئة بالعديد من الفرص .
أنظري حولك ستجدين من هم أشد شقاءا وبؤسا وأعظم مصائب .
هناك أناس يموتون جوعى .. و يسكنون في المخيمات
إذهبي لأحد مستشفيات مرضى السرطان عافاك الله .
أو دار رعاية وأيتام وستعرفين جيدا حجم نعمك الغارقة فيها
إذهبي لأحد مستشفيات الأمراض النفسية والعقلية لتحمدي الله كثيرا على سويعات حزنك
ومرحلة إكتئابك التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين …
