حقائق تجهلها
عندما يتم تجاهلك من الشخص الذي أصبح محل إهتمامك فإن ردة الفعل في الدماغ تساوي الآلام الجسدية.
مجرد شعورك بأن أحداً في هذا العالم يهتم بحالك في كل لحظة يأتيك صوته خائفاً ، مُتلهفاً عليك ، كافياً لأن تكون سعيداً.
الحضن قبل النوم يريح الذهن ، ويوقف عملية التفكير;، مما يجعلك تغفو بسهولة.
الإيذاء النفسي أشد من الإيذاء الجسدي ، لذا رفقاً بقلوب الآخرين ولا تضع بها شقوق لا يمكن تصليحها.
بعض الأشخاص أضاعوا فرص الإستمتاع بحياتهم ،
لأنهم إعتادوا التركيز على الجوانب السلبية وتضخيمها مع تجاهلهم المتعمد لإيجابيات حياتهم.
التقليل من شأن نفسك ليس علامة على التواضع ،
بل هو وسيلة لتدمير الذات ؛ التواضع هو أن تعتز وتثق بنفسك ، ولكن دون تفاخر أو غرور.
الإهتمام بالأناقة والمظهر له تأثير قوي على تحسين المزاج طوال ساعات اليوم.
أبق نفسك مشغولا دائماً للتغلب على المشاعر السلبية فهو أفضل حل للمشاكل النفسية تأكد أن الكون كله بيدي الله سبحانه وتوكل عليه.
نومك بمزاجٍ سيّء يُتعب جهازك العصبي ويؤدّي إلى إكتئاب حاد في الصباح ،
قد ينسحب سلبًا على تعاملك مع الآخرين في يومك.
بعض التصرفات يقوم بها فئة من الشخصيات بدافع الحب وهي في الحقيقه تولد النفور.
