علاج إحتقان الأنف وانسداد الجيوب الأنفية بدون أدوية
علاج إحتقان الأنف وانسداد الجيوب الأنفية بدون أدوية
يعرف إحتقان الأنف بانسداد الأنف ، ويحدث نتيجة لتورم في تجويف الأنف ، مما يسبب تجمع المخاط بداخله ، صعوبة التنفس ،
صعوبة النوم ، والصداع ، وأهم ما يسبب إحتقان الأنف الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ، أمراض حساسية الأنف.
وبالرغم من أهمية التوجه للطبيب ، إلا أنه هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يلجأ لها الطب البديل لعلاج إحتقان الأنف ،
وهي وصفات بسيطة متوفرة في كل بيت ، سهلة الإستخدام.
إستنشاق البخار : وهي وصفة شعبية مجربة في حالات كثيرة ، وهي بالفعل تعطي شعورا بالراحة وسهولة التنفس سريعا ،
وتعمل على ترطيب تجويف الأنف ، وتخفيف المخاط مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي ،ويمكن إضافة زيت النعناع أو البابونج.
للماء المغلي واستنشاقه عدة مرات يوميا .
المحلول الملحي : إستنشاق المحلول الملحي سيعمل على التخلص من إحتقان الأنف ،
وغسل الأنف من المخاط داخل الممرات الأنفية ،
ومن المعروف أهمية المحلول الملحي في إنقباض الأوعية الدموية ،
لذا فتحضير كوبين من الماء الدافئ مع مقدار من الملح ، واستخدامه مرتين يوميا يفيد كثيرا في التخلص من إزعاج الإحتقان الأنفي.
زيت الكافور : يساعد كثيرا في علاج إحتقان الأنف ، لما يتميز به من مواد مضادة للإلتهاب ، وهو سهل الإستعمال ،
إقرأ أيضا: قشر الليمون
إذ يمكن إضافة قطرات قليلة منه للمناديل ، واستنشاقها عدة مرات ، كما يمكن نثرها على الوسادات للتنفس بسهولة أثناء النوم.
الماء الدافئ : جيد في حالات الإنسدادات الأنفية والزكام ،
فعند مرور الماء الدافئ بالممرات الأنفية فإنه يزيد من تدفق الماء الدافئ بالشعيرات الدموية ،
ويعمل على ترطيب الأنف وفتح الممرات المسدودة ، فيمكن إستخدام الماء الدافئ للإستنشاق أو تغطية الأنف بكمادات الماء الدافئ لدقائق.
الأعشاب الساخنة : شرب الأعشاب الساخنة يعمل على تقليل المخاط ، وإنتظام السوائل بالأنف ،
مما يعمل على فتح الممرات الأنفية ، والتخلص من الإحتقان ، ويمكن إستخدامه بأمان عدة مرات في اليوم ،
وهو لا يقتصر على أنواع معينة فشرب مغلي النعناع ، أو البابونج ، أو الينسون جميعها مفيدة في هذه الحالات.
الحلبة : لها فوائد صحية كبيرة ، وحيث أنها مضاد فعال للإلتهاب ، فهي إختيار جيد لإزالة إحتقان الأنف ،
كما تعمل على تطهير الأغشية المخاطية ، وتمنح الجيوب الأنفية مزيد من الرطوبة مما يخفف من المخاط ،
ويمكن شرب مغلي الحلبة عدة مرات.
عصير الطماطم : وصفة سحرية للتخلص من إحتقان الأنف ، إذ تفيد الطماطم في تحسين تدفق المخاط بالممرات الأنفية ،
كما يمكن إضافة الليمون ، والتوابل الحارة التي تفيد في تدفئة الأغشية الأنفية وتزيد من تدفق الدم بها.
خل التفاح : يعمل بشكل سريع على إزالة إحتقان الأنف ، والتخلص من الإنسدادات الأنفية المزعجة ،
ويخفف المخاط ، كما أنه يتميز بكثير من المكونات المفيدة للصحة والمناعة ،
يستعمل بخلطه مع ملعقة عسل في كوب من الماء وشربه يوميا.
الثوم : من أقوى الوصفات الطبيعية لعلاج إحتقان الأنف ، فهو يتميز بأنه مضاد للإلتهابات ، ومكافحة عدوى الجهاز التنفسي ،
ومضاد للفطريات ، ويمكن تناول الثوم الطازج يوميا ، أو إستخدام أقراص الثوم بدلا منها للتخلص من رائحة الثوم الغير محببة.
شمع العسل : يوصف لعلاج الزكام ، وإلتهابات الجيوب الأنفية ، يفيد في التخلص من إنسداد الأنف ،
لذا ينصح به الخبراء بمضغ كمية منه مرتين يوميا طوال فترة الشتاء ، والربيع ، كعلاج ووقاية لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية ، مع تناول ملعقة من العسل.
