علم النفس وحب الحياة
عندما تبكي فإن العقل يبدأ بتذكر الأحداث المؤلمة في حياتك ، مما يزيد في بكاءك.
يمكنك أن تموت بسبب الخوف ، لأن الدماغ يفرز هرمون (الأدرينالين) وكثرة هذا الهرمون تفرز مادة سامة في الجسم.
النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والإكتئاب.
أغنيتك المفضلة ، هي على الأرجح المفضلة لديك ، لأنك تربطها بحدث عاطفي في حياتك.
عندما تتذكر حدثاً سابقاً ، فأنت تتذكر أخر مرة تتذكرها.
إذا أحببت شخصين في وقت واحد ، فاختر الثاني ، لأنك إن كنت تحب الأول لما أحببت الثاني.
لا يمكنك أن تنسى أو تكره شخص كنت تحبه من أعماقك ، بحيث سيحتفظ به دماغك في الذاكرة طويلة الأمد ،
وستستمر في تذكره من حين لآخر إلى أن تموت.
بعد منتصف الليل يُثار الحنين أكثر من باقي أوقات اليوم !
ويعتبر الحنين فصل مُتعب من فصول الحب.
فكيف تستطيع أن تسيطر على الحنين؟
بمجرد أن تفكر أن من رزقك ذلك الشعور الجميل الذي تحن إليه قادر على أن يرزقك أفضل منه في المستقبل ، سوف يطمئن قلبك.
الخروج والمشي لوحدك في الطريق مساءً بدون عنوان أو هدف سيجعل مزاجك يتحسن على نحو فوري بنسبة 90%.
عش حياتك بتوازن ولا تجعل عاطفتك تتحكم فيك ، ولا تجعل طيبة قلبك نقطة ضعفك ،
بل عود نفسك على توقع كل شيء وتقبل أي وضع حتى لا تشعر بالإنكسار فليس هناك شيء يستحق أن يكسر قلبك.
لا أحد يكون عجوزا لمجرد أنه عاش عددا من السنوات ، فالناس يصبحون عجائز عندما يتخلون عن قيمتهم ،
فأنت شاب بإيمانك ، عجوز بمقدار شكك ، شاب بمقدار ثقتك بنفسك ، عجوز بمقدار مخاوفك ، شاب بمقدار أملك.
إقرأ أيضا: تأمل مشاعرك السلبية وإنفعالاتك جيدا
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
