ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ – تفاصيل –
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ
ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ له فوائد عديدة وﻫﻮ ﻧﺒﺎﺕ ﻣﻌﻤﺮ ﻳﺰﺭﻉ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﻓﻲ ﺩﻭﻝ ﺟﻨﻮﺏ ﺍﺳﻴﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻭﺍﻟﻬﻨﺪ ﻭﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ ﻭﺍﻟﺘﺎﻳﻮﺍﻥ ﺣﻴﺚ ﻣﻮﻃﻨﻪ ﺍﻷﺻﻠﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻨﺒﺎﺕ ﺃﻥ ﻳﺼﻞ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺘﺮ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻠﻮ , ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﻋﺎﺋﻠﺔ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭﺓ ﺟﺪﺍ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ
ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﺠﺴﻢ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ تعرفوا على فوائد الكركم من خلال هذا المقال.
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ :
ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻓﻲ ﺍﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻪ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :
ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ
ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ
ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ
ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ
ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ
ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ
ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ
ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A
ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ
ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ b6
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ B12
ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ
ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺨﺬ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﻲ ﻓﻲ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ ﺍﻻﺣﻴﺎﻥ , ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻤﺴﺤﻮﻕ ﻟﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻭﻣﺰﺍﻳﺎ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻟﺠﺴﻢ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺆﺛﺮ
ﺍﻳﺠﺎﺑﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ وﺍﻟﻌﺼﺒﻲ وﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ
ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﺧﺎﺭﺟﻴﺔ ﻧﻜﺘﺸﻔﻬﺎ ﺳﻮﻳﺎ
ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻠﺸﻌﺮ
ﻋﻼﺝ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺎﻟﻜﺮﻛﻢ : ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﻦ ﺃﺑﺮﺯ ﻣﻌﺎﻧﺎﺓﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻭﻫﻲ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﺗﺤﺪﺙ ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻠﻞ ﻓﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ , ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺣﻜﺔ ﺷﺪﻳﺪﺓ .
ﻫﻨﺎ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻌﻼﺝ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻓﻲ
ﻛﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﺧﻴﺮ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ
ﻭﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺗﺤﻔﺰ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭﺗﻤﻨﻊ ﺍﻧﺘﺎﺝ
ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺘﺼﺤﻴﺢ ﻭﺗﻴﺮﺓ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻼﺝ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺎﻟﻜﺮﻛﻢ : ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﻜﻞ ﺑﺘﻄﺒﻴﻖ ﻣﺰﻳﺞ
ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻟﻤﺪﺓﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ
ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﺟﻴﺪﺍ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ .
ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻌﻼﺝ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ : ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ
ﺍﻟﻰ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﺜﻞ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ , ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ
ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺃﺧﺮﻯ .
ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺼﺪﺩ ﻛﺸﻔﺖ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺗﺪﻋﻰ ﺍﻟﻜﺮﻛﻤﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻔﻴﺰ ﺑﺼﻴﻼﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻭﻣﻨﻊ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻼﺝ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻜﺮﻛﻢ :
ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﻛﻞ ﻣﻦ
ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ وﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﻬﺬﺍ
ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻭﺗﻜﺮﺍﺭ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ .
ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﻣﺎ ﺳﺒﻖ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻪ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﺃﺧﺮﻯ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻣﺜﻞ
ﺍﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺻﻨﻊ ﻭﺻﻔﺎﺕ ﻟﺘﻠﻮﻳﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ
ﺗﻠﻤﻴﻊ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻋﻼﺝ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺼﻴﺐ ﺑﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﻮﺟﻪ
من ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺗﻤﺘﺪ ﺍﻟﻰ ﺍﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﺧﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﻘﺪﻡ ﻣﺰﺍﻳﺎ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻟﻠﺠﻠﺪ , ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ
ﺍﻟﻰ ﻛﻮﻧﻪ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺻﻌﻴﺪ ﻭﺍﺳﻊ ﻓﻲ ﺻﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻠﻴﺔ ﻭﺻﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ
ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻳﻤﻜﻦ ﺳﺮﺩ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :
ﻋﻼﺝ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻜﺮﻛﻢ : ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺍﺑﻞ
ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺤﺎﺭﺏ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ
ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻋﺠﻴﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﺤﻴﻦ
ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺗﻄﺒﻴﻘﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﺠﻒ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻟﻴﻐﺴﻞ ﺟﻴﺪﺍ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ .
ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺤﺮﻭﻕ ﺑﺎﻟﻜﺮﻛﻢ : ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺤﺮﻭﻕ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻋﺒﺮ
ﻭﺿﻊ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺍﻷﻟﻮﻳﻔﻴﺮﺍ ﻭﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ﻟﺸﻔﺎﺋﻬﺎ
ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻄﻲ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺒﻬﺮﺓ .
ﻋﻼﺝ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ : ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻛﺒﺢ ﺍﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ
ﻭﻋﻼﺝ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻋﺒﺮ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ, ﻗﻄﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻘﻂ ﺍﻟﻤﺘﻀﺮﺭﺓ ﻣﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﻏﺴﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺭﺑﻊ
ﺳﺎﻋﺔ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻠﻜﺒﺪ
ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻓﺌﺮﺍﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﺃﻭ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﺮﻛﻤﻴﻦ ﺗﻤﻜﻦ ﻣﻦ
ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﻃﺮﺩ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ
ﻋﺒﺮ ﺗﺜﺒﻴﻂ ﺑﻴﺮﻭﻛﺴﻴﺪ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺗﻨﺸﻴﻂ
ﺍﻟﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ ﻛﺎﺑﺎ ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ ﺛﻼﺛﻲ
ﻛﻠﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺪ .
ﻭﻳﻜﻔﻲ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﺸﻜﻞ
ﻣﻨﺘﻈﻢ ﻟﻼﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻜﺒﺪ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻠﺘﺨﺴﻴﺲ ﻭﺍﻟﺮﺟﻴﻢ
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺍﺑﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺭﺷﺎﻗﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ , ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺘﻤﻴﺰ
ﺑﻜﻮﻧﻬﺎ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ , ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﻛﻮﻧﻬﺎ ﻗﺎﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ
ﺗﺤﻔﻴﺰ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﻣﻨﻊ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﺴﻴﻠﻮﻟﻴﺖ ﺑﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ
ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ
ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻪ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻻﺳﻮﺩ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ :
ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﻜﺮﻛﻤﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺍﻟﺘﺄﻛﺴﺪﻱ
ﺍﻟﺬﻱ ﻫﻮ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺽ
ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ ﻭﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ .
ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻛﺬﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﺕ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﻨﻬﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺮيء
ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﺸﻬﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻋﺒﺮ
ﻣﻨﻊ ﺗﻜﺎﺛﺮ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ ﻭﺍلقضاء ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﻫﺎ .
ﻳﺸﺘﻬﺮ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻛﺬﻟﻚ ﺑﻜﻮﻧﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺗﻬﺪﺋﺔ ﺍﻻﻣﻬﺎ , ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ
ﺃﻧﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﺘﻘﺮﺣﻲ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
ﻭﻋﻼﺝ أﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺫﻟﻚ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻻﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ وﺍﻻﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻟﻬﺎ ﺩﻭﺭ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻻﻓﺮﺍﺯﺍﺕ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ .
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ
ﻻ ﻳﺴﺘﺤﺐ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺧﻼﻝ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ
ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﻭﺟﻮﺏ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ في ﺍﻟﻄﻬﻲ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﻣﻤﻜﻦ
ﺣﺪﻭﺛﻬﺎ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ .
إقرأ أيضا: علاج دوالي الساقين والوقاية منها
