لسعادتك الشخصية تصالح مع ماضيك ، لا لوم ، لا أسف ولا تحسر ، اُشعر بأن الماضي شيء مفيد ، فقد تعلمت منه الكثير ، وأنت الآن تنعم بما تعلمت.
فأحداث الماضي كالأشواك العالقة في الأقدام ،
أفضل طريقة للتخلص منها ،
إخراجها من أقدامك بهدوء عن طريق تقبلها وتحريرها ، وإلا فستظل تؤلمك مع كل خطوة تخطوها.
طَور نفسك في مجالك باستمرار.
لا تدع للأفكار السلبية مكاناً في رأسك.
تصالح مع ماضيك كي لا يفسد عليك حاضرك.
ولا تلم أحداً على تعاستك ، فسعادتك مسؤوليتك أنت وحدك.
لا تذكر أصدقاءك وعائلتك بأخطائهم في الماضي.
ولا تقارن نفسك بالآخرين.
دلل نفسك يومياً أو أسبوعيا بالتنزه لترتاح.
تصالح مع ماضيك المؤلم ،
لا تكرر عرضه على شاشة عقلك.
ولا تتحدث به مع نفسك أو مع غيرك.
لا تكتبه في خواطرك إذا قفز فجأة إلى عقلك ،
قل له : لقد تصالحت معك ، ومع الحياة بشكل عام ، وسأسمح لك بالرحيل.
كلما سرت في حياتك دون تعلق ، كلما شعرت بمزيد من الرضى والسعادة.
إعمل لأهدافك دون أن تتعلق بها ، إستمتع بما لديك دون أن تتعلق به.
أحب أقرب الناس إليك دون أن تتعلق بهم ،
التعلق ليس هو الحب ، التعلق مرض يجلب التعاسة.
الزمن كفيل بشفاء كل شيء ، لذا إمنحه بعض الوقت كي يقوم بعمله.
