معلومات نفسية مميزة من علم النفس
السبب وراء استمرار الإنسان على العادات السيئة ، هو إرتباط هذه العادات بالمتعة لدى هذا الشخص ،
والحل يكون بربط عادة أخرى إيجابية بنفس النوع من المتعة.
الناس اللذين غالباً يتحدثون مع أنفسهم فهم بذلك يُحسنون مهارات الدماغ وتُعدل النفسية ،
وتزيد قدرتهم على إيجاد الحلول لمشاكلهم كما ترفع من مستوى ذكائهم فعلياً!
المرأة عادة لا تبكي بسبب شيء واحد بل يكون بكاؤها بسبب تراكمات مكبوتة بداخلها لمدة طويلة.
علم النفس يقول : 85% من الأمراض النفسية سببها التفكير الزائد بالمشكلة وليس المشكلة نفسها.
يشعر الأشخاص الذين جمعتهم المأساة المشتركة بنوع من الإرتياح عندما يجتمعون معًا!
لا تحسن الظن حد الغباء ولا تسيء الظن حد الوسوسة ، إجعل حسن ظنك ثقة وشكك وقاية.
أغلب الفاشلين في الحب هم أصحاب القلوب الطيبة.
الحل الوحيد للمشاكل النفسية هو : لا تكن عاطل ولا تكن وحيداً
هنالك شخصيات تزعل وتغضب ممن تحب وتقرر أن تعامله بجفاء ،
وبعد مدة عندما يرى من يحب يتحدث معه ، وينسى كل ما حدث ويندمج معه وكأن شيءً لم يحدث.
صاحب هذه الشخصية يملك قلباً طيباً وحس عالي بالبراءة وأحياناً يكون السبب بالحب الذي طغى على كل شعور سيء!
تدري أن؟
قد تأتيك النعمة لأنك تمنيتها لغيرك.
لا تبحث عن الشخص الذي سيحل كل مشاكلك ، بل إبحث عن الشخص الذي لن يسمح بأن تواجهها بمفردك.
هل تبدأ الأشياء ثم تمل بسرعة وتتوقف دون أن تنهيها؟
يوضح علماء النفس أن السر وراء عدم الإستمرارية في الأمور هو البدء فيها بشكل كامل بدون تدريج ،
فالنفس البشرية لا يصلح معها إلا التدريج ، التدريج شديد البطء!
إقرأ أيضا: قوتك الكامنة من عقلك الباطن
عندما تكون سعيدا ستذهب لمن تحب ، وعندما تكون حزينا ستذهب لمن يحبك.
من أهم المهارات النفسية التي يجب على كل شخص التدرب عليها وإتقانها هي مهارة العيش في اللحظة ،
ومن أهم الكتب التي تساعدك على هذا كتاب
(قوة الآن).
الحزن الذي ينتابك في بعض الليالي دون أسباب ،
يكون عبارة عن دفعة متأخرة من مواقف مؤلمة قديمة تماسكت فيها وكان يفترض أن تبكي حينها.
