معلومة مهمة جدا قد تنقذ حياتك وحياة من تحب!
معلومة مهمة جدا قد تنقذ حياتك وحياة من تحب!
كلنا يعرف أنه يوجد أعضاء في الجسم إذا مرضت فإنها تشفى بإذن الله ، مثل الجروح بضعة أيام وتشفى.
المغص أيضاً إذا جاء كمغص تأخذ له دواء فيشفى.
لكن في المقابل يوجد أعضاء في الجسم إذا مرضت فلن تشفى وهذا العضو الذي سنتحدث عنه اليوم إذا انخفضت كفاءته التشغيلية إلى 90% فإنه لن يعود إلى 100%.
بمعنى إذا قلت كفاءتها التشغيلية لن تشفى ولن تعود إلى سابق عهدها وهنا الخطورة.
فإذا انخفضت إلى 80% فلن تعود إلى 90% وهكذا إلى أن تصل الصفر وهذا يعني فشل العضو.
هذا العضو المهم هو الكلى.
كثير من الناس لا يعرف أن كفاءة الكلى تنخفض لديه إلا اذا تفاقمت حالته وفوجئ بطبيب يقول له عندك فشل كلوي ،
ويجب أن تغسل كليتك.
ليس هناك علاج يعود بالكلى إلى حالتها الطبيعية إلا الزراعة ، وطالما أن الكلية لا تعود إلى حالتها الطبيعية إذا ماذا تفعل؟
تحافظ على مستوى وظائف الكلية الحالي بمعنى إذا كانت الكلية تشتغل بنسبة 60% بطبيعة الحال ،
أفضل من ال 40% وال 40% أفضل من ال 20%.
حسناً كيف أحافظ على مستواها الحالي؟
هناك ممنوعات وهناك واجبات.
الممنوعات
أولاً : هي تعاطي المسكنات القوية بروفين فولتارين بروفينات ، بصفة يومية ولفترة طويلة هذا ممنوع.
يمكنك أخذ المسكن وقت اللزوم ، عندك صداع قوي أو عندك ألم بأسنانك يمكن أن تأخذ مسكن لفترة محدودة ،
أما الاستمرار يوميا ولسنوات فهذا مؤكد فشل الكلى عندك.
ثانيا : المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ممنوعة.
ليست ممنوعة منعاً باتاً ولكن مرة ، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لا يوجد مشكلة ،
لكن ليس ثلاث مرات في اليوم أو أربع أو 5 ،
هناك اشخاص يشربون 5 مرات في اليوم.
ثالثا : التدخين بأنواعه سجائر معسل كحوليات وجميع المسكرات والمخدرات إلى أخره من هذه الأمور.
إقرأ أيضا: حصى الكلى
الواجبات
أولاً : تنظيم ضغط السكر والكوليسترول وأخذ العلاج بانتظام ، المحافظة على المعدل الطبيعي للضغط السكر والكوليسترول.
ثانيا : وهو مهم جداً وهو شرب الماء بكثرة
الكثير منا يعتقد أنه يشرب الكثير من الماء ، لكن عندما يحسبها يجد أنه لا يشرب الماء الكافي.
الكمية الكافية وأسهل طريقة لحسابها هي أن تشرب بمقدار كوب ماء لكل 10 كيلو من وزنك ،
بمعنى إذا كام وزنك 70 كيلو عليك شرب 7 أكواب.
يقول أحدهم: أنا لا أشعر بالعطش أو لا أشرب إلا إذا عطشت.
الجواب : من الخطورة أن توصل جسمك إلى مرحلة العطش.
حسنا كيف تعرف إن كنت تشرب ماء كافي؟
انظر إلى لون البول إذا كان شفاف أبيض فأنت بحالة جيدة وتشرب ماء كافي ،
لكن إذا كان لون البول أصفر أو أصفر غامق فأنت تحتاج إلى أن تزيد من شرب الماء على مدار اليوم.
بمعنى أن تقوم بتعبئة عبوة ماء 2 وتضعها بجانبك وتشرب منها كأنك تشرب شاي ، بدل الشاي اشرب ماء.
ثالثاً : تناول الخضراوات والفواكه بكثرة قبل الأكل وليس بعده.
إشرب الكثير من العصائر الطازجة.
رابعا : تناول اللوز والفستق والبندق والكاجو وجميع المكسرات لوجود عنصر النحاس المهم لعمل الكلى ولكن بدون ملح لمن لديهم ضغط.
خامسا : التخفيف من البروتين والبقوليات واللحوم لما تحتويه من الزنك الذي يطرد النحاس من الجسم المهم لعمل الكلى.
بعض أطباء مرضى السكر يوصف لمرضاه الزنك لتحسين عمل البنكرياس ،
يجب التنسيق مع الدكتور لأنه يؤثر على الكلى ويطرد النحاس كما أسلفنا.
إقرأ أيضا: قصة يرويها ستيف هارفي حدثت له شخصيا
قبل أن تأخذ أي دواء انظر إلى النشرة الداخلية هل يؤثر على الكلى أو لا.
إذا كان يؤثر فاستشر طبيبك أو ضاعف كمية الماء.
الأمر مهم جداً وليس للعب ، لأن الكثير من الناس لا يعلم أن الكلى ليس له علاج ولا يعود إلى سابق عهده اذا أصيب بالفشل الكلوي.
الأن حوالي 25 ألف شخص يغسل كليته في كثير من دول العالم وهذا على أقل تقدير لأنه لم يعلم.
فجأة قال له الطبيب عندك فشل كلوي ويجب أن تغسل ، ولو كان يعلم لحافظ على كليتيه قبل أن يصل إلى مرحلة الفشل.
الأن حافظ على كليتيك قبل أن تتمنى أن تعود إلى تلك الأيام.
هل تعلم ماذا يعني غسيل كلى؟
يعني أنك أنت أصبحت شخصاً مسكيناً كل يوم من البيت إلى المستشفى تقضي يومك في المستشفى لتعود إلى المنزل ترتاح من تعب الغسيل ،
وما أن ترتاح حتى يأتي اليوم التالي لترجع الى المستشفى يعني حياتك من البيت إلى المستشفى ، ومن المستشفى إلى البيت.
هذه المعلومة مهمة جدا لو كان هناك علاج لم يكن هناك غسيل كلوي ولكن لا علاج للكلى.
الحمد لله على نعمة العافية هذه نعمة التي لا تقدر بثمن.
