نصائح لمن وصلوا عمر 30 وما فوق
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
أشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له.
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
ألعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك لا بد من تحريك الجسم
ولو بالمشي فقط أو السباحة أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل من الطعام بحسب إبن آدم لقيمات يقمن صلبه.
أترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ، حاول الوصول على قدميك لما تريد
المسجد، المحلات، زيارة أحد أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب أترك الزعل ،حاول أن تتغاضى عن الأمور .
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ،كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
إقرأ أيضا: 30 ﻧﺼﻴﺤﺔ ﺗﻌﻴﺸﻚ ﺑﺴﻌﺎﺩﺓ ﻭ ﺭﺍﺣﺔ ﺍﻟﺒﺎﻝ
▪النصيحة السابعة :
كما يقال أترك مالك في الشمس ،وأجلس في الظل.
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك ،فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد ، ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه، تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع ثم تواضع فالمال والجاه والقوة والنفوذ
كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر سافر ، متِّع نفسك بالحلال .
النصيحة الاخيرة:
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
فلا تستهن بها إجعلها عادتك وحسن حياتك وخاتمتك.
