هرمون السعادة
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ،
وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح
ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
فوائده :
- الشعور بالأُلفة والسعادة .
- يقتل الألم .
- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض .
(لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) . - يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟
-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
- القراءة والإطِّلاع .
- الضحك ومساعدة الآخرين .
- أن تكون إنساناً إيجابياً.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر .
نصائح لرفع الهرمون :
- لا تجلس إلا مع من تحب.
- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع.
- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم .
- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين.
