هل يجب علينا منع أطفالنا من الخروج بسبب البرد؟ وهل الهواء البارد يسبب المرض؟
إليكم فوائد الخروج في البرد
المرض يحدث بسبب الجراثيم والفيروسات وليس بسبب البرد ،
والجو البارد يقلل كثيرا من الفيروسات والجراثيم المحمولة في الهواء ،
وبالتالي فالهواء البارد أكثر نقاء وصحة ومليء بالأوكسجين لذلك هو مفيد للشعب الهوائية والجهاز الدموي والعصبي.
تحسن الدورة الدموية للجسم ونشاط الجهاز العصبي عند الخروج في الشتاء ،
يزيد من فعالية جهاز المناعة الذي سيكون بأفضل حالاته مقارنة مع البقاء في المنزل لفترة طويلة.
تنتشر أمراض الإنفلونزا في الشتاء ليس بسبب البرد ، بل بسبب إحتباس أجواء الغرف في هذا الفصل وعدم التهوية الجيدة للأماكن المغلقة التي يوجد فيها الكثير من الناس ،
كمكاتب العمل والبنوك والمعامل والمدارس وغيرها.
ويساعد الخروج في البرد على تركيب فيتامين د في أجسامنا ،
فالغيوم مهما كانت داكنة لن تمنع نهائيا ضوء الشمس وأشعتها.
نقاء الهواء البارد وتوفر الأكسجين فيه ، يساعد على زيادة التركيز وبناء الأفكار ويبعد حالات الإكتئاب والعصبية عند الأطفال والكبار ،
ويساعد على النوم الجيد في الليل وإستقرار الهرمونات البيولوجية في الدماغ والجسم.
فهل سنتوقف عن حبس أطفالنا خوفاً من البرد؟
