وصفة زيت الزيتون وقشر الليمون لتسكين آلام الركبة والمفاصل
تعد آلام المفاصل خاصة الركبة من الأوجاع المتكررة والقوية ، ووجود هذا الألم يعني إلتهابا في جزء معين من الجسم وقد يكون بسبب الإجهاد ،
الوقوف المتواصل ، نزلات البرد ، خطأ في أداء التمارين الرياضية ، أو حمل الأجسام الثقيلة.
وعادة ما تتم السيطرة على هذه الآلام بتناول المسكنات ، لأنها سريعة المفعول ،
لكنها في الحقيقة لم تكن أبدا الإختيار الأمثل ، لما له من آثار جانبية على الجسم.
وهنا يتم تقديم وصفة طبيعية بسيطة مكونة من زيت الزيتون وقشر الليمون ،
والتي تعمل على تسكين آلام العضلات والمفاصل ، خاصة منطقة الركبة التي يعاني منها الكثيرون.
وسبب فعالية هذ المزيج ، إحتواءه على مضادات إلتهابات والتي تعد مسببا للإصابة بهذه الآلام ،
كما سبق أن ذكرنا ، كما أن قشر الليمون يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على تهدئة العضلات ،
أما زيت الزيتون البكر فيحتوي على مضادات أكسدة لأنه مصدر لأوميجا 3 وأحماض أمينية ،
من ثم يساعد على علاج الإلتهابات وتخفيف الآلام.
طريقة الإعداد:
تُقشر 2 ليمونة ، ثم يضاف هذا القشر إلى كوب من زيت الزيتون ، ويوضع المزيج داخل برطمان محكم الغلق ،
ويحفظ في مكان جاف ومظلم لمدة أسبوعين ، وبعد ذلك يصفى الزيت ويتم حفظه في وعاء كدهان مسكن للآلام.
ويستخدم الزيت مثل أي علاج موضعي على مكان الألم ، حيث تدهن المنطقة المصابة جيدا ،
ثم تلف هذه المنطقة برول بلاستيك الذي يستخدم في تغليف الأطعمة ،
وإن أمكن يمكن لف المنطقة المصابة بقطعة قماش من الصوف ، ويترك هذا العلاج حتى صباح اليوم التالي ،
وستلاحظ إختفاء الألم تماما إن شاء الله.
