10 معلومات في علم النفس ستفيدكم جدا
_ كلما ارتفعت درجة الذكاء والفطنة لدى الشخص كلما أصبح يفهم الآخرين بمجرد التحديق إلى أعينهم والحديث معهم لمده قصيره ،
فبعض الأشخاص لديهم فراسه بالفطرة من قبل أن يتعلموا مهارات تحليل الشخصيات حتى !
_ كثرة الضغوط النفسية أو الأسرية أو حتى العملية وتحمل الشخص مسئوليات أكبر ،
كفيلة بأن تحول شخصيته من مرح وكثير المزاج إلى شخص هادئ قليل الكلام ويفضل السكون والإبتعاد عن الصخب ، حاول أن تتأقلم.
_ قد تستغرب بأن البعض تجرحه كلمة بالنسبة لك عادية جداً ،
وقد تتفاجئ بأن البعض يؤذونك بكلمات بالنسبة لهم عادية. ،
فاللذي يجب أن تعرفه أن الظروف والتربية والبيئة تختلف من شخص لآخر ،
وكلما كان لديك أكبر درجة من التقبل كلما استطعت المحافظة على استقرار علاقاتك بالآخرين.
_ من الشخصيات التي تتسبب بابتعادك المفاجئ عنها هي الشخصيات التي :
كلما تغاضيت عن زلاتهم ازدادو تمادياً.
_ عندما تجد نفسك مضطر دوما للتبرير ، فاعلم أنك في المكان الخطأ ومع الأشخاص الخطأ.
_ الأشخاص الذين يشعرون بالسعادة عندما يرو أحداً سعيد ومبتهج يتميزون بنقاء القلب وعلو الإنسانية والتسامح وصدق المشاعر ،
كما أن من صفاتهم بأنهم يضحكون لا شعورياً عندما يرو أحداً يضحك من كل قلبه حتى وإن لم يعرفوه .
_ ليس كل من تراه يضحك كثيراً يعني أنه يملك حياه مستقرة وسعيدة ،
فظروف بعض البشر مدفونة في أعماقهم إن لم تعرفها فاكرمهم بحسن الظن.
_ تتطلب حياة الإنسان القليل من التوتر من حين لآخر ، فذلك مفيد وصحي.
إقرأ أيضا: كيف تصبح مميزا ؟
يساعد التوتر الإيجابي في تحسين الأداء الرياضي ، كما أنه عامل محفّز ويدفع الإنسان للتكيف والتفاعل مع البيئة ،
وقد يؤدي التوتر المفرط إلى مشاكل كثيرة في الجسم وقد يكون بعضها ضاراً جدا.
_ هناك علاقة كبيرة بين الفراغ والإكتئاب فكلما زاد الفراغ لدى الشخص ارتفعت إحتمالية إصابته بالإكتئاب
(من أفضل الطرق لعلاج الإكتئاب البسيط هو “لذة الإنجاز” )
أي الإنشغال بأمور معينة وإنجازها سواءً كانت إنجازات عظيمة أو بسيطة.
_ فترة المرض الجسدي الشديد تحتاج للعاطفة والإهتمام والإحتواء أكثر ،
وتصبح مشاعرك أرق ، وشخصيتك أكثر وداً ، وتشعر بقيمة من يهتم بك وتقدر كل شيء يفعله لأجلك ،
وتلاحظ كل خدمة تقدم لك وتكون ممنوناً لصاحبها ، وتحتاج وتفتقد من كان يهتم بك ولم يعد موجوداً أكثر من أي وقت مضى!
