6 طرق تساعدك لتحسين طريقة حديثك وتعلم فن الكلام
6 طرق تساعدك لتحسين طريقة حديثك وتعلم فن الكلام
تحدث ببطء
تقول كايتي شوارتز : أن من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين وضوح الرسالة هو أن تخفض من سرعة حديثك.
يميل معظم الأشخاص إلى التحدث بسرعة كلما كانوا عصبيين أو غير متأكدين من كلامهم ،
التحدث ببطء لا يضمن فقط فهم المتلقي لما تقوله بل يجعل أيضا من الصوت يبدو أكثر ثقة.
تنفس من المكان الصحيح : من بطنك
إذا كنت تتنفس من صدرك فقط بدلا من التنفس بعمق من بطنك ، فسيبدو صوتك ضعيفاً وقد تبدوا بمظهر المتوتر ،
إن التنفس بعمق من البطن ينتج عنه صوت أكثر عمقا ويوحي بثقة عالية بالنفس.
إنتبه لوضعية جسمك
يمكن أن تؤثر طريقة جلوسك أو وقوفك على أسلوب حديثك ،
فالوقوف والجلوس باستقامة مهم جدا للتنفس بشكل صحيح ، وبالتالي الحصول على صوت أكثر قوة ووضوحاً.
حافظ على رطوبة حبالك الصوتية
يساعد ترطيب الحبال الصوتية في الحفاظ على جودة صوتك نقية أثناء الكلام ،
إذا كنت من محبي شرب القهوة أو المشروبات الغازية طوال اليوم ، فعلى الأرجح أن حبالك الصوتية ستفتقر للرطوبة الكافية ،
لذلك أبقي جسمك رطبا عن طريق شرب كمية مناسبة من الماء يوميا.
إنتبه لنبرة صوتك
الأصوات ذات النغمة العالية أو التي تَصْدُر من الأنف غالبا ما يتم الإستغناء عنها ،
لأنها تُظْهِر عصيبة المتكلم وعدم ثقته في نفسه ، فاستعمال نبرة الصوت الملائمة يساعد على التواصل بطريقة أكثر فاعلية.
تجنب الصراخ
يؤثر الصراخ على الحبال الصوتية ويؤذيها بشدة جاعلا من الكلام والحديث أمرا عسيرا ،
في أسوأ الحالات قد يؤدي الصراخ إلى تورم الحبال الصوتية.
